Planteamiento del Problema (MÉTODO CIENTÍFICO)
- Planteamiento del Problema:
Yo soy practicante de TaeKwonDo o mejor conocido como Taekwondoi, en mi disciplina se suelen practicar todo tipo de patadas, a la cabeza, giro a la cabeza en el aire, por detrás
a la cabeza, patada tornado a la cabeza etc etc......
Yo aunque no soy novato no todas las patadas me salen a la perfeccion por lo que requiere de cierta practica, movimientos y memoria muscular para poder efectuarlas por lo que suele haber caidas o fallas al ejecutarlas.
Particularmente a mi me sale muy bien una patada pero en esta ocasión se me presento un problema al ejecutarla, no tenia la misma fuerza y no lograba dar el impacto que normalmente tenia.
¿Si siempre me salia a la perfección porque en esta ocasión me salia con poca fuerza si yo estaba usando exactamente la misma fuerza que siempre?
- Recopilación de Información:
1.Use la misma fuerza.
2.No deje de practicar la patada.
3.En ese momento estaba algo mareado.
4.Tenia un poco de sed.
5.Me dolían ligeramente los pies.
Me volví a plantear mi problemática nuevamente: ¿Si la patada la estoy efectuando de la misma forma que siempre porque sale diferente a lo habitual?
Me observe en el espejo al ejecutar la patada varias veces y aunque yo no sentía la diferencia en cuestión de fuerza al realizarla al verla era notable la falta de impacto que esta tenia.
Note algunas imperfecciones en mi posición previa al ejecutar la patada.
Observe una mala respuesta de parte de mis piernas segundos antes de realizar la patada.
Aunque mi fuerza era la misma daba un paso extra en la patada.
En base a mis observaciones y a la recopilación de información que hice previamente puedo llegar a la siguiente hipótesis.
Empezando por mi estado físico como previamente había mencionado me sentía mareado y tenia sed, lo que por obvias razones en el deporte es fatal pues causa bajo rendimiento y diversos problemas al momento de exigirle mas al cuerpo, como en los aumentos de velocidad o movimientos muy rápidos en un corto lapso de tiempo.
El cansancio, el mareo, la sed, una mala posición junto con el dolor de pies causo una mala ejecución en la patada,un bajón de dopamina,adrenalina y testosterona causándome una baja en mi estado de animo.
Esa importante baja en mi estado de animo,la perdida de sales y azucares en mi cuerpo y la baja producción de dopamina,adrenalina y testosterona hicieron que me sintiera desanimado y sin ganas, lo que causo que no me fijase en la correcta ejecución la patada.
Por lo que si me rehidrataba y descansaba un poco podría recuperar las sales, azucares y electrolitos que perdí yo podría replantearme el como ejecutar mi patada y hacerlo correctamente.
De acuerdo a mi hipótesis procedí a aplicarla, le pedí a mi profesor que me dejara rehidratarme mientras descansaba unos 10 minutos.
Descanse mientras bebía mi bebida deportiva, conforme sentía mi cuerpo recuperarse y el mareo se fue quitando me sentí mas listo para hacer la patada pues el cansancio se había ido.
Me puse en posición de combate, coloque mis pies adecuadamente y procedí a ejecutar la patada.
La cual había sido ejecutada correctamente como era de costumbre.
Teoría: Como lo había teorizado previamente, el cansancio y el mareo que tenia causo que me desanimara así evitándome ejecutar correctamente la patada que estaba realizando.
Si no me rehídrato bien dicha problemática volverá a suceder, sea cual sea la actividad que este ejecutando en ese preciso instante.
Ley: Siempre que se tenga dicha problemática, nula hidratación, cansancio y una baja en la producción de dopamina, oxcitocina y testosterona me causaran los mismos problemas al ejecutar cualquier acción que conlleve un esfuerzo físico como condición.
